Bananen-Erdnuss-Drink

Avatar of sportpark sportpark - 23. Februar 2017 - Obst, Rezepte

Bananen-Erdnuss-Drink

Zutatenliste (Zutaten für 1 Portion)
• 200ml Milch
• 1 Stück Banane
• 50g Erdnüsse
• 2 EL Eiweißpulver, Banane


Zubereitung
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Alle Zutaten in den Mixer geben und auf höchster Stufe durchmixen. Gewürze nach Geschmack hinzugeben und servieren.


• Portionen: 1
• Zeit: 5 Minuten
• Kalorien: 516 kcal
• Fette: 25g = 45%
• Proteine: 43g = 35%
• Kohlehydrate: 30g = 20%

 

 

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