Sauna

Der ursprüngliche Sinn der Sauna war das ausführliche Reinigungsritual des Körpers. Das Saunieren beeinflusst außerdem das vegetative Nervensystem und den allgemeinen Gesundheitszustand positiv, es stabilisiert das Immunsystem. Zu den Besonderheiten der Sauna gehört der Aufguss, der sich zu hoher Luftfeuchtigkeit verwandelt und mit der Zugabe von Zitrus- und würzigen Kräuterdüften, in Form von ätherischen Ölen, zu einem Fest der Sinne wird.

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